為何參加團體課程？
體驗社群健身的力量
讓健身變得有趣
在 Iron Peak Fitness，我們的團體課程旨在引人入勝、有效且令人愉快。無論您是初學者還是健身愛好者，您都會找到能挑戰和啟發您的課程。
透過音樂驅動的鍛鍊、專業指導和支持性的社群，您將期待每一次課程，並共同取得更好的成果。
社群支持
來自志同道合者的動力
音樂驅動的鍛鍊
充滿活力的播放列表，讓您保持活力
專業指導
認證教練指導每一個動作
多種形式
從 HIIT 到瑜珈，應有盡有
| 主队 | 比分 | 客队 | 联赛 | 时间(北京) |
|---|---|---|---|---|
| 莱加内斯 | 0:0 | 阿尔巴塞特 | 俱乐部友谊赛 | 16:30 |
| ASA 塔尔古穆列什 | 2:1 | 梅塔洛格洛布斯布加勒斯特 | 俱乐部友谊赛 | 16:00 |
| 主队 | 比分 | 客队 | 联赛 | 时间(北京) |
|---|---|---|---|---|
| 达拉斯飞翼 | 0:0 | 纽约自由人 | WNBA | 09:00 |
| 凯恩斯马林鱼 | — | 罗克汉普顿火箭 | NBL1 北区 | 18:00 |
| 萨瑟兰鲨鱼篮球队 | — | 彭里斯美洲豹篮球队 | NBL1 东区 | 18:00 |
| 伍德维尔勇士 | — | 中部地区狮子 | NBL1 中区 | 18:00 |
| 本迪戈勇士 | — | 凯洛闪电 | NBL1 南区 | 18:30 |
| 埃尔瑟姆野猫 | — | 基尔赛特眼镜蛇 | NBL1 南区 | 18:30 |
| 诺克斯突袭者 | — | 霍巴特充电者 | NBL1 南区 | 18:30 |
| 珀斯红背 | — | 曼杜拉魔术 | NBL1 西区 | 20:10 |
| 佩里湖鹰 | — | 比利尔布德贾尔 | NBL1 西区 | 20:10 |
| 西南扣篮者 | — | 卡拉蒙达东方太阳 | NBL1 西区 | 20:30 |
| 主队 | 比分 | 客队 | 联赛 | 时间(北京) |
|---|---|---|---|---|
| 巴伊亚 | — | 沙佩科恩斯 | 巴西足球甲级联赛 | 06:30 |
| 弗鲁米嫩塞 | — | 布拉干蒂诺 | 巴西足球甲级联赛 | 07:00 |
| 米拉索尔 | — | 格雷米奥 | 巴西足球甲级联赛 | 07:00 |
| 哥德堡IFK | — | 布罗马波卡纳 | 瑞典足球超级联赛 | 01:00 |
| 米亚尔比 | — | 韦斯特罗斯 | 瑞典足球超级联赛 | 01:00 |
| 博德闪耀 | — | 弗雷德里克斯塔 | 挪威足球超级联赛 | 01:15 |
| 布朗海军上将 | — | 布宜诺斯艾利斯学生队 | 阿根廷足球乙级联赛 | 02:00 |
| 米特雷 | — | 科尔多瓦赛车俱乐部 | 阿根廷足球乙级联赛 | 03:00 |
| 布宜诺斯艾利斯城 | — | 全男孩 | 阿根廷足球乙级联赛 | 07:00 |
| 迈普体育 | — | 图库曼圣马丁 | 阿根廷足球乙级联赛 | 02:00 |
| 西部铁路 | — | 科隆 | 阿根廷足球乙级联赛 | 06:30 |
| 新芝加哥 | — | 农牧业 | 阿根廷足球乙级联赛 | 05:00 |
| 坦珀利 | — | 拉斐拉竞技 | 阿根廷足球乙级联赛 | 07:30 |
| 芝加哥火焰 | — | 温哥华白浪 | 美国职业足球大联盟 | 08:30 |
| 圣路易斯城SC | 3:2 | 堪萨斯城竞技 | 美国职业足球大联盟 | 08:30 |
| 西雅图海湾人 | 1:5 | 波特兰伐木工 | 美国职业足球大联盟 | 10:30 |
| 坎巴塞雷斯捍卫者 | — | 拉马德里将军 | 阿根廷足球丙级联赛 | 02:00 |
| 西班牙人体育 | — | 维克多里亚诺·阿雷纳斯 | 阿根廷足球丙级联赛 | 02:00 |
| 费尼克斯体育俱乐部 | — | 新港 | 阿根廷足球丙级联赛 | 02:00 |
| 卢甘诺体育俱乐部 | — | 巴拉卡斯体育 | 阿根廷足球丙级联赛 | 02:00 |
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體驗社群健身的力量
在 Iron Peak Fitness，我們的團體課程旨在引人入勝、有效且令人愉快。無論您是初學者還是健身愛好者，您都會找到能挑戰和啟發您的課程。
透過音樂驅動的鍛鍊、專業指導和支持性的社群，您將期待每一次課程，並共同取得更好的成果。
來自志同道合者的動力
充滿活力的播放列表，讓您保持活力
認證教練指導每一個動作
從 HIIT 到瑜珈，應有盡有
為您的健身風格找到完美的鍛鍊
在最短時間內燃燒最多卡路里
建立肌肉和功能性力量
提高靈活性並減輕壓力
提升心血管健康
我們最受歡迎的團體鍛鍊
高強度間歇訓練，透過短暫的劇烈運動和恢復期來燃燒最多卡路里。
教練：James Wilson 
動態瑜珈練習，建立力量、靈活性和專注力。適合所有健身程度。
教練：Maria Rodriguez 
室內單車課程，伴隨高能量音樂、爬坡和衝刺，挑戰您的心肺耐力。
教練：Alex Johnson 
以拉丁和國際節奏為主的舞蹈鍛鍊。感受音樂，在歡樂中燃燒卡路里！
教練：Sarah Chen 來自我們社群的真實體驗
Iron Peak 的 HIIT 課程改變了我的人生！房間裡的能量令人興奮，我從未有過這麼好的體能。我在 4 個月內減掉了 30 磅！
我一開始很擔心嘗試團體課程，但 Zumba 課程讓健身變得有趣！教練很棒，社群也很熱情。我現在竟然期待去運動了！
Maria 的力量瑜珈是我本週的亮點。它不僅改變了我的身體，也改變了我的心態。挑戰與放鬆的完美平衡。
體驗我們團體課程的活力，無需任何承諾
完整課程體驗，認識教練，參觀我們的設施，並了解我們的課程。
舒適的運動服裝、水瓶、毛巾和室內運動鞋。我們提供所有設備。
請在您的第一堂課前 15 分鐘抵達，以便與我們的員工辦理登記和介紹。
Call us at +86 139 5945 2273 or email support@global-leisu.com.cn for assistance with booking.
關於我們課程的常見問題
是的，我們建議透過我們的應用程式或網站預約。課程很快就會額滿，尤其是熱門時段。會員可根據其方案提前 7-30 天預約。
我們歡迎所有程度！教練會為不同健身程度提供調整。我們建議從初學者友善的課程開始，例如瑜珈、皮拉提斯或我們的「HIIT 入門」工作坊。
您可以在課前 12 小時內取消，恕不收費。遲到取消（12 小時內）將導致套票持有者失去課程點數，或無限會員收取 15 美元的費用。
是的！我們提供所有必要的設備，包括瑜珈墊、啞鈴、彈力帶和單車鞋。如果您願意，也可以自備瑜珈墊。
舒適且方便活動的運動服裝。支撐性運動鞋（僅限室內）。對於單車課程，我們建議穿著有襯墊的短褲以增加舒適度。
課程套票可與一位朋友或家人分享，每套票一次。無限會員每月可免費帶一位朋友。